神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。
いつもTremのblogを読んでいただき、ありがとうございます。
日頃blogを書くときは、
「今、お客様にお伝えしたい事」
「お客様にとって少しでもメリットになるテーマ」
などを軸において、blogを通じて皆様に発信させていただいております。
今日のテーマは、と言いますと・・・
正直、「これについて書こう‼」というテーマが見つかりません😥
普段はお客様と接している時や日常生活、スタッフとの会話の中で
気付いた事や発見した事から、blogのテーマに繋げているのですが
ここ最近は、その気づきや発見に触れる事がありませんでした💦
と、いうより“気づき”のタイミングはたくさんあるはずなのに
そこに気づいていなかったのだと思います・・・。
“気づき”に“気づく”余裕がなかったのでしょう😅
そんな時は
「まあ、そんな時もあるか～」
と思うようにしています。
また普段の状態に戻る時がくるので・・。
しかし、そのまま時間が解決してくれるのを待つだけでは
自分の成長はないと思っています。
おそらく、
「“気づき”に“気づく”余裕がない＝キャパを超えている状態
もしくは頭の中の整理ができていない状態」
なので、こんな時は「今の自分の状態を整理するタイミングだ」と思うようにしています。
今の自分の状態を整理する
その方法は、
①ノートに書く
②誰かに話す 誰かの話を聞く
です。
①も②も実際にされている方は、いらっしゃるのではないでしょうか。
①に関しては、自分が感じた事をそのまま全て書き出すようにしています。
文字にして書き出しながら、
・何に引っかかっているのか
・今、自分がやるべき事は何か
・今、取り組んでいる事の目的は？
などを再確認していきます。
文字にして書き起こすと、自分の考えている事が客観的に見る事ができるので
ゴチャゴチャになった頭の中を整理する事はできます。
しかし①だけでは、なんとなく頭がスッキリしただけで自己解決で終わってしまいます。
個人的に大切にしているのが、
②誰かに話す 誰かの話を聞く
です。
言葉にして誰かに話すことで
自分でも気づけなかった、今の自分の状態が見える事があります。
「話しながら、頭の中を整理している」
といった感じですかね。
また、誰かに話すと
「なるほど、そうゆう事か‼」
と違った視点からアドバイスをもらう事ができます。
私の中でこの①と②の作業は大事だと感じているのですが、
時間と手間がかかる作業でもあります。
そんな時、
「なぜ、そこまでして、こういった作業(自分の状態を整理する事)を
時間と手間をかけてまで行うのか」
と考えます。
今の私の答えは、
「まずは、自分のため」です。
正直面倒くさいと感じる作業ですが、
繰り返し行っていく事で、自分の状態を整理しながら視野を広げていきます。
こういった作業を続けていくうちに、
Tremに来ていただいている皆様が、何か困った時に
お手伝いができる存在になっていければ、と思います。
自分も成長して、お客様にも目標に向かって前に進んでいただく。
そういった空気感も作っていきたいです。
と、今日のblogは完全に私の話がメインとなってしまいました🙇♀️
あくまで私の個人的な考えであって、
「この人はこんな事を考えているのか～」
ぐらいの気持ちで読んでいただければと思います🙇♀️
「今の私の状態を書いたところで、読んでいただいている方に
どんなメリットがあるのだろうか」
と思う事もありますが、
こういったblog記事も含めてTremやTremスタッフの事を知っていただければ幸いです。
ここまでblogを読んでくださった皆様、ありがとうございました。
少しでもTremにご興味を持っていただいた方は、是非一度体験にご来店ください(^^)
お待ちしております☆彡
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