コンディショニングについて

みなさんが日頃行っている動作は
年齢や性別、また運動量に関わらずその人が持っている姿勢や動作の偏り（クセ）から成り立っています。

鍼灸院では主婦の方や高齢者、運動をしている方、アスリートなど
その方の痛みの原因を姿勢や歩行などの動作から見直し、
治療と運動指導にて正しい動作を獲得することで痛みが再発しにくいカラダを手に入れます。

Step.1 カウンセリング

適切に施術を行う為に不調や痛みが発生している部位など詳細にカウンセリングを行います。

不調の原因は、私生活の影響が大きく関係している場合が多く、生活上の緊張や疲労度・既往歴など複数の問題が重なり合って発生しているかを

国家資格者が個々のパーソナリティに沿ってサポートします。

Step.2 身体の評価

身体の評価では、筋肉のバランス・関節の可動域・身体の緊張状態などを解剖学的に特徴や動作パターンなどを評価を行います。

特に、頭部・肩・背骨・骨盤・下肢などの主要な部位の位置や角度などを評価し、身体で発生している不調の原因を特定します。

患者様にトレーニングや競技・生活における身体的な課題やリスクを明確に説明し効果的な治療プランを提供します。

Step.3 施術の実施

日常生活で生じるカラダの痛みや疲れ、コリを治療によって取り除きます。

当院では治療だけではなく運動指導による正しい動作の獲得を行う事で日常生活でも疲れにくく痛みの再発しにくいカラダを手に入れます。

アスリートの場合は怪我によって練習ができない状態でも患部の治療をおこないつつ患部外のトレーニングができます。治療とトレーニングを併用することで怪我の間に生じる体力の低下や代償動作を最低限に抑え復帰するためにできるだけ早いスピードで競技に復帰することを目指します。

Step.4 セルフケア

身体のメンテナンスや怪我の予防として役立つセルフケアの方法をお伝えします。

セルフケアを定期的に行うことで、筋肉の緊張をほぐし、怪我や慢性に痛みが発生するリスクを軽減させる事ができます。

専門的に効果的なアドバイスを受けながら、身体の健康とパフォーマンスを維持しましょう。