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Sannomiya
三宮のパーソナルトレーニングジム
神戸・三宮エリアに位置するパーソナルトレーニングジム、Trem 三宮店。
健康の維持増進、機能改善、競技力向上など、様々な目的に対応できる専門スタッフが
専門知識をもとにサポートしています。
お客様一人ひとりの身体の状態と目標に合わせ、
「なりたいカラダ」を実現するためのトレーニングを提供します。
日常をより 自由に、自然に、楽に動けるカラダへ。
Personal Training
Trem 三宮店では、身体評価をもとにしたパーソナルトレーニングを提供しています。
可動域、筋力バランス、動作パターンなどを確認し、身体の状態に合わせたトレーニングプログラムを作成し、
単に筋力を高めるだけでなく、コンディショニングやリカバリーも含め、身体機能を高めながら効率的に身体づくりを行います。
日常動作の改善からスポーツパフォーマンス向上まで、目的に応じてサポートします。
パーソナルトレーニング
Athlete Training
Trem 三宮店では、ジュニアアスリートから競技者まで、身体の状態や競技特性に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
可動域や筋力バランス、動作パターンなど身体機能を確認し、競技レベルや体力レベルに関わらず、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行います。
力強さ・敏捷性・持久力・バランス・柔軟性など、競技パフォーマンス向上に必要な身体能力を総合的に高めます。
アスリートトレーニング
Conditioning
トレーニングの効果を高めるためのコンディショニングも行っています。
筋肉の緊張や身体のバランスを整え、疲労の回復やコンディション維持をサポート。
トレーニングと組み合わせることで、より良い身体状態を保ちながらパフォーマンス向上を目指します。
必要に応じて鍼灸施術を取り入れ、身体の回復やメンテナンスにも対応しています。
コンディショニング
Access
Trem 三宮店
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町1-1 220番
078-707-3111
9:00〜22:00 不定休
【アクセス】
JR三ノ宮駅から徒歩7分
※駐車場なし 近くのコインパーキングをご利用ください
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