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ANNBBF大会事務局からのお知らせ
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。 先週の梅雨空とは打って変わって一気に真夏のような暑さが押し寄せてきました🥵 急激な気温の変化で体調を崩されることが予想できるので、室内の温度管理や水分補給には十分にお気をつけください。...
3 日前
ダイエットの食事方法はしっかり食べる
こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です。 今回は、ダイエットの食事方法は、減らせばいい、食べなきゃ痩せると思っている方に読んで頂けたら嬉しいです。 ダイエットの食事方法は、ネット検索をするとたくさん出てくると思います。...
5 日前
現状把握
皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 すっかり紫陽花が似合う季節になりましたね✨ 数年前、梅雨というと シトシトとした小雨が降り続き...
6月13日
充実した休日
皆さんこんにちは。 神戸市垂水区にある、 パーソナルトレーニングジムTrem(トレム) のトレーナー・鍼灸師の平井です☺ いつもblogを読んでいただき、 ありがとうございます。 本日も私の独り言にお付き合いください🙇♀️ 休日、どう過ごす？ 突然ですが、...
6月11日
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