Blog

こんにちは。Trem（トレム）明石店のトレーナーの中原です。 今日は、ボディメイク、ダイエットをしているとよく耳にする、 P（タンパク質）についてです。 カラダのエネルギーとなる『三大栄養素』はご存知でしょうか？ P（タンパク質）F（脂質）C（炭水化物）が『三大栄養素』にな...

初めまして！Tremで４月から働かせていただけることになりました、中原です！ ◻︎プロフィール 　　・中原　蒼葉 　　・鍼灸師/JATIスポーツ実践指導者 　　・ANNBBFビキニ選手 　　　成績　全日本選手権２位 　　　　　　WNBF世界選手権　出場...