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こんにちは！パーソナルトレーニングジムトレーナーの中原です。 今回は、休日の過ごし方について書いていきます。 皆さんはどんな時に休日をとりますか？またどんな過ごし方をしていますか？ 毎日お仕事やご自身で頑張っていることがあると疲れてしまうこともあると思います。...