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こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です。 私は、ANNBBF BIKINIに出場し続けて来シーズンで5年目となります。その中で感じていることを書いていきます。コンテストに出てみたい、ANNBBFに出てみようかなと考えている方はよかったら、参考にしてみてください。 ◻︎ANNBBFとは ANNBBFは、最大の特徴は「今、日本の中で最もナチュラルに近い団体」・「世界最大級のナチュラルボディビル団体WNBFとアフィリエイト契約をしている」・「WNBFプロを目指せる」です。 なぜ、日本で最もナチュラルに近いのかというと尿検査とポリグラフ検査を全日本選手権で行っており、プロになる権利がかかっている大会には選手全員に尿検査を行っているからです。ドーピングをしている選手は、ナチュラルの選手以上の筋肉量や絞りができてしまうため審査の公正さがなくなってしまいます。そして、ドーピングを行うことにより女性は女性らしさがなくなってしまい心臓にも負担がかかり命にかかわることもあります。 ANNBBF BIKINIステージ...

こんにちは！Trem明石店の中原です！ 今回は明石店のスタッフ全員が出場したANNBBF全日本選手権で明石店の店長 二星　茜がビキニプロになりました！ まず、たくさんのご協力と応援をありがとうございました。 私たち3人全員が同じタイミングで大会に挑むことも目標に向けて日々ト...

こんにちは！Trem（トレム）トレーナーの中原です。 減量中、生理周期によりむくんだり、 メンタルが沈んでしまったりした経験はありませんか？ 私も現在、減量中で生理周期により頭を悩ませられたり、 しんどかったりとしております。 体はむくむし、最悪だと思うことも多々。。。...