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こんにちは！パーソナルトレーニングジム明石店トレーナーの中原です。 今回は、たくさんのお客様から応援をいただいているので、大会についてと私の意気込みを書いていこうと思います。 今年もいよいよ、今週末9月14日（日）ANNBBF最終試合、全日本選手権が開催されます。...

こんにちは！ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）、鍼灸師・トレーナーの金澤です。 前回の記事では、小学生に筋トレが必要かどうか、そしてその目的や注意点についてお話ししました。 今回はその続きとして、親御さんからのご相談でも多い、「早熟と晩熟の違い」につい...

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。 Tremでは、平日の夜にジュニアアスリート向けに合同トレーニング（アスリート操練所）を開催しているのですが、そこで親御さんに度々質問されることについて書いていきます。...