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こんにちは！パーソナルトレーニングジム明石店トレーナーの中原です。 今回は、たくさんのお客様から応援をいただいているので、大会についてと私の意気込みを書いていこうと思います。 今年もいよいよ、今週末9月14日（日）ANNBBF最終試合、全日本選手権が開催されます。...

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTerm明石店の中原です。 今回は、夏休みシーズンとなるブログになるので、 ダイエット中のイベントごととの向き合い方について書いていきます！ みなさんが引っかかることは、食事面ではないでしょうか....🧐...

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です。 今年の暑さは、すぐに体調を壊しそうな異常な暑さです😣 その中でも、ダイエットを頑張り続ける方もいると思います。さらに、大会出場を目指して減量をしている方も多くいると思います。...