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こんにちは！Trem明石店トレーナーの中原です！ 今日は、今Trem全店舗で設置している、 ニュートリションコーナーについて書いていきます😊 ◻︎ニュートリションとは ニュートリション＝栄養・栄養学 栄養は、健康維持や身体作りにおいてとても大切な要素となります。 ・疲労を回復させる ・基礎代謝を守る ・筋肉を構成する ・身体の活動燃料（エネルギー） ・皮膚や粘膜を保護する など、さまざまな役割があります。 この栄養をどのように摂るのか、どんなものを選んで食べるべきなのかわからない方もいると思います。 Tremのニュートリションコーナーは、生活の中で取り入れやすく、身体にとって大切な栄養補給ができるように定期的にアイテムを変えながら、紹介と販売を行っているコーナーとなります。 ◻︎夏の間のニュートリションコーナー大人気！ 今のニュートリションコーナーは、プロテインを置いております。 みなさんが、想像するパックや粉、プロテインバーではなく 暑い夏にすっきりと飲める “炭酸プロテイン”を販売中です！ 味は、レモン風味でお客様から 「レモン炭酸ジュース

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店の中原です。 お盆休みは、みなさんゆっくりすごせましたか？😊 旅行や帰省という環境で、食事もいつもと違うものや量になったのではないでしょうか？ ダイエットをしている方は、体重が増えて焦ってしまう方もいると思います。...

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTerm明石店の中原です。 今回は、夏休みシーズンとなるブログになるので、 ダイエット中のイベントごととの向き合い方について書いていきます！ みなさんが引っかかることは、食事面ではないでしょうか....🧐...