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こんにちは！Tremパーソナルトレーナーの中原です。 私はWNBF JAPAN BIKINIの選手とWNBF JAPANの広報として現在は活動しています。 2026年5月より「WNBF JAPAN」が誕生しました。 WNBFは、世界最大級のナチュラルボディビル団体です。 ◻︎私が思うWNBF JAPAN BIKINIとは 自分の生き方や考え方を考える競技、そして真の美しさだと思っております。 競技歴私はまだ5年ですが、年々思うことは“真の美しさって難しい”ということです。 ただ痩せて、ただ鍛えていても慣れないトップの世界。 その現実を今突き詰められています。 日々、自分と向き合いながら丁寧に行動していきたまには、思いっきりも大切。自分の中身の部分である素直なメンタル面も向き合っていかなければ真の美しさは中々手に入らないなと思っています。 そこを磨いて、鍛えて余分なものを排除して作り上げた体は、誰よりも美しくボディラインだけではない言葉にもできない「美しさ」を放っているんだろうなと これまでのステージや世界選手権をみていて感じています。 WNBF

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店の中原です。 お盆休みは、みなさんゆっくりすごせましたか？😊 旅行や帰省という環境で、食事もいつもと違うものや量になったのではないでしょうか？ ダイエットをしている方は、体重が増えて焦ってしまう方もいると思います。...

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTerm明石店の中原です。 今回は、夏休みシーズンとなるブログになるので、 ダイエット中のイベントごととの向き合い方について書いていきます！ みなさんが引っかかることは、食事面ではないでしょうか....🧐...