平井のつぶやき【夏の終わり…】
- tremjapan
- 9月17日
- 読了時間: 4分
皆さんこんにちは☺
神戸市垂水区にある
パーソナルジムTrem(トレム)の
鍼灸師・トレーナーの平井です。
今日もblogを読んでいただきありがとうございます。
暦の上では秋にさしかかり、
気候も少しずつ涼しく（？）
感じる日も出てきました。
個人的な話になりますが、
毎年 この夏のシーズンは
試合のトレーナー帯同や
運営スタッフとしてお手伝いをしている
ボディビル大会があります。
日頃、外部指導で行かせていただいている
大学水泳の全国大会も終わり
先日はボディビル大会も終了したところで、
「今年も夏が終わったな～」
と感じながらも、
選手の皆さんをサポートさせていただく立場として
個人的にこの1年の振り返りを行っているところです…。
この夏もたくさんのアスリートの方々と関わる中で
再確認した事や感じた事、学んだ事がたくさんありました。
中でも 再確認した事は
日頃Tremでトレーニングに来ていただいている
学生アスリートの方に伝えている事の大切さです。
それは、トレーニングのやり方だけではなく、
人としての成長 です。
私は、日頃Tremで平日の夜に開催している
アスリートクラスを担当させていただいております。
アスリートクラスでは
様々な競技を行う学生アスリートが
集って合同でトレーニングを行います。
私たちが提供させていただくものとしては、
基礎体力・筋力の向上や
運動能力の向上を目的とした
パフォーマンスの向上のトレーニング
を提供させていただいております。
そして、トレーニング＋αで
私たちが伝えたいメッセージがあります。
それは、
「人として成長する事」です。
特にアスリートの方は、
勝負の世界にいるので
勝つ事を目標に日々トレーニングを重ねています。
競技力を上げていく事と同じように
大切になってくるのは、
そのアスリートの“人間性”や“在り方”だと思っています。
アスリートの日頃の立ち振る舞いや言動は
周りのサポートする方達にも
影響を与えます。
実際にTremに来られる一般のお客様も
トレーニングをするアスリートを見て
刺激を受けられたり、
声をかけて応援していただいたりする場面を
何度かみてきました。
Tremでは、一般の方とアスリートの方が
同じ空間でトレーニングを行う事があるので
特に、アスリートの立ち振る舞いなどが
みられて(見守られて？)います。
私の視点で見た時、
お客様から声を掛けられたり
応援されている選手の特徴は、
挨拶ができていたり、
周りへの配慮ができている選手
だと感じています。
（その他にも“オーラ”というものもあるかもしれませんが…）
Tremのアスリート操練所では
7つのルールがあります。
１、大きな声で挨拶をする
２、トレーニングの１０分前後はケアをする
３、自分の成長を記録する
４、器具の後片付けをする
５、プラスの言葉を発する
６、今日のベストを尽くす
７、諦めない
これらは、アスリートとして大事な事もありますが
社会に出た時に必要な事でもあります。
これを見るたびに、
「自分はどれだけできているのか？」
と ドキッとします😅
日頃のアスリートクラスでは、
この７ヵ条が当たり前にできるように
声掛けや環境作りを行っています。
今回、水泳の大会やボディビルの大会など
普段関わっているTrem以外の場所で、
競技をするアスリートの方を見ていると
挨拶がしっかりとされていたり、
自分の身の回りの物(競技で使う道具など)が
綺麗に整頓されてる姿を見ると、
見ているだけで気持ちが良く、
自然とその選手を応援している自分がいました。
ただ、競技レベルが高いだけでなく
社会で生きる人として大切な事を
身につけていき、
いつの間にか自然と周りから応援される選手に
なっていってほしいと思います。
「人としての成長」
今アスリートクラスに来ていただいている
小学生、中学生、高校生のアスリートの方には
特に伝えていきたい事です。
その為に私たちは
このTremでのトレーニングを通じて
何が伝えられるのか、
何を伝える事ができたのか、
何を伝えたいのか、
日々考えながらトレーナー自身も成長し、
アスリートの成長にも関わる事ができれば…
と思っています。
【パーソナルトレーニングジムTrem（トレム）神戸垂水店】
〒655-0027 兵庫県神戸市垂水区神田町4-21 アメリカ屋ビル2F
公式Instagram：https://www.instagram.com/trem_performance/
公式LINE：https://lin.ee/kWAeRBVC
9:00~22:00
JR・山陽 垂水駅から徒歩3分
【パーソナルトレーニングジムTrem（トレム）明石店】
〒673-0035 兵庫県明石市南貴崎町1-7、
公式Instagram：https://www.instagram.com/trem_bodymake/
公式LINE：https://lin.ee/BDLzC4T
9:00~22:00
山陽 林崎松江海岸駅から徒歩5分
