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Blog


ウォーミングアップでの再確認
皆さんこんにちは☺ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTremの鍼灸師・トレーナーの平井です。 本日もblogを読んでいただき、ありがとうございます☺ 2月は 大寒波がやってきて凍える寒さの日もあれば、 「もう春が来たのか?」 と感じるほどの暖かい日もありました。...
2月19日


基礎体力要素について
神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの金澤です! あけましておめでとうございます🙇♂️👏 今年もよろしくお願いいたします! 今年初のブログは、人間が気持ちよく動いたりスポーツを楽しんだりするために大切な「基礎体力」の要素について、書...
1月3日
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