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皆さんこんにちは☺ 神戸市垂水区にある パーソナルジムTrem(トレム)の 鍼灸師・トレーナーの平井です。 今日もblogを読んでいただきありがとうございます。 暦の上では秋にさしかかり、 気候も少しずつ涼しく（？） 感じる日も出てきました。 個人的な話になりますが、...

こんにちは！パーソナルトレーニングジム明石店トレーナーの中原です。 今回は、たくさんのお客様から応援をいただいているので、大会についてと私の意気込みを書いていこうと思います。 今年もいよいよ、今週末9月14日（日）ANNBBF最終試合、全日本選手権が開催されます。...

こんにちは！ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）、鍼灸師・トレーナーの金澤です。 前回の記事では、小学生に筋トレが必要かどうか、そしてその目的や注意点についてお話ししました。 今回はその続きとして、親御さんからのご相談でも多い、「早熟と晩熟の違い」につい...