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“疲れ”の原因は…？
皆さんこんにちは☺ 神戸・垂水にあるパーソナルジム Trem(トレム)の鍼灸師トレーナー 平井です。 毎日毎日 暑い日が続いており ９月になっても秋を感じる気配がありません… Tremに来られるお客様も、 ジムの階段を上がってきての第一声は 「暑い～」の一言です。...
9月3日
回復力を上げる「パワーナップ」
皆さん、こんにちは。 神戸・垂水にあるパーソナルトレーニングジム Trem(トレム)の平井です☺ このblogは2週間に１回、決まった曜日に 各スタッフが担当制で投稿しているのですが、 ２週間経つのが早く、 あっという間にblog投稿の日が 来ているように感じます😅...
8月20日
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