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皆さんこんにちは☺ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTremの鍼灸師・トレーナーの平井です。 本日もblogを読んでいただき、ありがとうございます☺ 2月は　大寒波がやってきて凍える寒さの日もあれば、 「もう春が来たのか？」 と感じるほどの暖かい日もありました。...

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。 いつもblogを読んでいただきありがとうございます(^^♪ 今日は アスリート操練所で伝えたい事 についてお話を… 何度かblogでもご紹介させていただいている、【アスリート操練所】。...

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。 本日もTremのblogを読んでいただき、ありがとうございます☺ 今日のテーマは、健康です。 皆さんは、“健康な自分”とはどんな状態をイメージしますか？...