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皆さんこんにちは‼ 神戸・垂水にあるパーソナルトレーニングジム Trem(トレム)の鍼灸師・トレーナーの平井です☺ 今日は スマホ×疲労 についてお話させていただこうと思います。 Tremは【パーソナルトレーニングジム】ですが、 身体を“動かす”だけでなく...

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。 Tremでは、平日の夜にジュニアアスリート向けに合同トレーニング（アスリート操練所）を開催しているのですが、そこで親御さんに度々質問されることについて書いていきます。...

皆さん、こんにちは。 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。 本日もBlogを読んでいただき、ありがとうございます(^^) 先日、Instagramで ある競技の日本代表選手の合宿の初日に行われた...