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Blog
共に、進む。Trem
皆さん、こんにちは。 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。 普段と違った朝活 今、ブログを書いている日時は8月20日(火)朝の7：00。 急遽、午前中のお仕事がお休みになったので、...
2024年8月21日
参勤交代は凄い！
お盆中、ANNBBFの福岡・関東大会を無事終了。運営面で課題も多く残りましたが、10月20日の大会に向けて改善中。移動で参勤交代の偉大さを実感し、サウナ聖地「しきじ」でリフレッシュ。今後も高みを目指します。
2024年8月16日
ダイエットは現状把握が大切
こんにちは！Trem（トレム）トレーナーの中原です！ ダイエットは現状把握が大切と言われて 何を把握するの？と 思われると思います。 もちろん、数字的なところの 体重や体脂肪率は毎日測って 把握しておくことが重要です。 そして、みなさんご存知の通り...
2024年8月12日
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