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言葉に責任を持つ

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)トレーナーの張間(ハリマ)です。本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。本日のテーマですが、 “言葉” にしてみました。水曜Blog担当の平井が、...

2024年11月15日

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。いつもTremのblogを読んでいただき、ありがとうございます。日頃blogを書くときは、「今、お客様にお伝えしたい事」「お客様にとって少しでもメリットになるテーマ」...

2024年11月13日

こんにちは！明石店トレーナーの中原です。私は、10月20日に行われた暫定ビキニプロが発行されるANNBBF全日本選手権に出場しました。私が持つ目標は世界で活躍してトップになり、ANNBBFを世界に広め、ドーピングのないボディメイク業界が当たり前になるように貢献していくこと...

2024年11月11日

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。今回は【睡眠】について書いていこと思います。 Tremでは名前の由来の中に「 REM （最も深い睡眠状態）」も入っており、パフォーマンスの発揮や健康でいるためには欠かせない部分だと...

2024年11月8日

みなさんこんにちは。明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。コンテストに出場したことがある選手なら一度は経験したことがあるのが水抜き、塩抜きではないでしょうか。ボディビル以外でも、体重別の競技に取り組むスポーツ選手であれば体重を調整するために水抜きをしてい...

2024年11月7日