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ボディビル遠征inマレーシア

WNBFマレーシアの大会視察に行ってきた時の記録用ブログです。選手のレベル、運営のレベル、海外のボディビルの価値観など、実際に現地に足を運ぶことでしかわからないことがたくさんありましたこの経験は今後の自分自身の選手としての取り組み、運営の活動に生かしていきたいと思います。

2024年7月17日

こんにちは！ Trem（トレム）トレーナーの中原です！今回は、筋トレをするとダイエットでできるのかということについてです。ダイエットでも体重だけを見て落とすのか、見た目にフォーカスしていくために、体脂肪率を見て落としていくのかによっても変わってきます！...

2024年7月15日

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)トレーナーの張間です。本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。今日は、“脳疲労”という題目ですが、その前に少し私の事をお話しさせていただきます…😌...

2024年7月12日

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。今朝、出勤時に自転車をこいでいるとセミの鳴き声が・・・まだ、梅雨は開けていませんが既にジリジリと暑い日が続いております。個人的に私は暑いのが苦手で、...

2024年7月10日

こんにちは！ Trem（トレム）トレーナーの中原です！今回はボディメイク、見た目を変えるダイエットに特化した明石市にあるパーソナルジムTrem（トレム）について書いていきます！ Trem（トレム）は、垂水駅徒歩3分と明石市の林崎松江海岸駅の徒歩5分にあります！...

2024年7月8日