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健康を売る仕事。トレーナー。

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)トレーナーの張間(ハリマ)です。本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。本日のお題、【健康を売る仕事】だなんて極端な書き方をしてスミマセン…💦 ですが、...

2024年12月27日

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの平井です。いつもTremのblogを読んでいただき、ありがとうございます☺ Tremでは、平日の夜に“アスリート操練所”を開催しております。小学３年生～高校生までのアスリートたちが合同でトレーニン...

2024年12月25日

こんにちは！パーソナルジムTrem（トレム）明石店の中原です！みなさんボディメイクはどんなイメージを持っていますか？重りをたくさん持って追い込むトレーニングをして、食事制限をするイメージを持っていませんか？私もトレーニングを始めた当初は、とにかく重りを持っていかなければ...

2024年12月23日

炭水化物と筋トレみなさんこんにちは。パーソナルトレーニングジムTremの大元です。低炭水化物ダイエットや糖質制限ダイエットと呼ばれるダイエット法をよく耳にしませんか？「炭水化物＝太る」であったり、「減量＝炭水化物カット」というぼんやりしたイメージだけが広く浸透してし...

2024年12月21日

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です！いよいよ冬本番って感じで気温も下がってきましたね🥶 お客様の中でも体調を崩された方がいらっしゃいますので、皆様もカラダを温めてお過ごしください！...

2024年12月20日