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こんにちは。パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です。 今回は、帰省をして感じた「前進するということはどんなことか」を書いていきます。 まず感じたのは、 『前に進もうとすると、失うものもある』ということでした。 私は大分県の出身で中々実家に帰ることもなく 同年代の友人や同年代の人とお話しする機会がほとんどありません。 今回の帰省も１年ぶりでした。 友人は中学生ぶりの子と高校生ぶりの子と会って 思い出話や今の仕事のことを話していました。 実家はというと 私の両親は年末年始は1日以外は仕事のため ほとんどお休みもなく働いているので お正月も仕事のことを考えているような両親です。 なので、あまり話すこともないのですが 基本は経営者側の仕事でうまくやっていくための考えやマインドなどの お話をする年末年始でした。 これまでの私は、ここで弱音を吐いて泣くこともあったりするくらい甘えていました。 しかし、今回はそれでは前に進めないと思い、いつの間にか距離をとりながら話していました。それを思うと1人大切な人を失ったような感覚でした。...

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店の中原です。 お盆休みは、みなさんゆっくりすごせましたか？😊 旅行や帰省という環境で、食事もいつもと違うものや量になったのではないでしょうか？ ダイエットをしている方は、体重が増えて焦ってしまう方もいると思います。...

こんにちは！パーソナルトレーニングジムTerm明石店の中原です。 今回は、夏休みシーズンとなるブログになるので、 ダイエット中のイベントごととの向き合い方について書いていきます！ みなさんが引っかかることは、食事面ではないでしょうか....🧐...