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神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。 Trem垂水店はブログでも何度か紹介しておりますが、 平日の夜に学生アスリートが合同トレーニングを実施しています。 Tremではアスリート操練所を呼んでいるのですが、...

みなさんこんにちは！ 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。 2月1日には、運営に関わらせていただいているボディビル団体のANNBBFの理事会もあり、来年度のシーズンが始まろうとしています。 私たちが大会事務局として運営を担当する大会の日程も決定しました。...

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 大寒波が日本列島にやって来ていますが、 皆さん、寒さに負けず過ごせていますか？？ Trem垂水店は面積が広く、コンクリート張りなので、 なかなかエアコンが効かず、...