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こんにちは！ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）、鍼灸師・トレーナーの金澤です。 日々の生活や仕事で、こんな風に感じたことはありませんか？ 午後になると急激に集中力が落ちる 頭がぼんやりして効率が悪い カフェインに頼らずスッキリしたい そう。...

みなさんこんにちは！ 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です☀️ ⁡ ⁡ スポーツを趣味でされているみなさんに質問です。 ⁡ 「もっとスタミナがあれば…」 「最後まで動ける体が欲しい」 そう思ったことはありませんか？...

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 気付けば7月になっており、 暑すぎる夏の始まりが突然やってきたように感じます。...

皆さんこんにちは☺ 神戸市垂水区にある、 パーソナルトレーニングジムTrem(トレム) の鍼灸師・トレーナーの平井です。 　 今日のblogは「平井のつぶやきシリーズ」です。 気軽に読んでいただければと思います🙇‍♀️ 先日、とある専門学校の学生さんが...