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皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 ９月に入ったというのに、 まだまだ暑い日が続いておりますが、 皆様はいかがお過ごしてでしょうか？？...

みなさんこんにちは！ 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。 　第2回関東ボディビルディング選手権大会が8月11日、神奈川県横須賀市の横須賀芸術劇場にて開催されました。 本大会は、今年より世界ナチュラルボディビル連盟（WNBF）からプロクオリファイのかかる大会...

こんにちは！ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）、鍼灸師・トレーナーの金澤です。 Tremのブログにはいくつか種類があります。 トレーニングや体の仕組みに関する 知識の提供 Tremで行う イベントのお知らせ スタッフが日々の中で感じたことや気づきの ...