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決断力

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。今日のブログのお題は「決断力」と、まぁ何とも勇ましいタイトルになってます。...

4月18日

皆さんこんにちは！神戸市垂水区のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)の鍼灸師、トレーナーの平井です😃 先週のアスリートクラスでは、春休みに開催した　“アスリート体力測定” のフィードバックを行いました。その時のアスリートの様子や、...

4月16日

こんにちは！パーソナルトレーニングジムの中原です！今回は、ビキニ選手のトレーニングについて書いていきます。良く、筋トレは重量を持つ方がいい、追い込むことが勝つことにつながるというイメージがあると耳にします。例えば。『誰よりもトレーニングすることがあてるポイント』など。。...

4月14日

神戸垂子のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。最近、少しずつ気温も上がってきて、ジムに来られるお客様からも「カラダが動きやすくなってきました！」なんて声が増えてきました。しかし、自分はまだまだ花粉との戦いが続いてます😭...

4月11日

みなさんこんにちは。明石のパーソナルジムTremの大元です。 4月になって気温も少しずつ暖かくなり、夏に向けて体作りの意識も高まってきたのではないでしょうか？トレーニングをして筋肉をつけるだけではかっこいいカラダは作れません。...

4月9日