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Trem明石店で自分に合うコンテスト用ビキニが買える!
こんにちは!パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です! 現在、Trem明石店では自分に合うコンテスト用ビキニが買えるんです! ボディメイクコンテストの衣装はどこでも買えるわけでもないですよね。そして海外の形の綺麗なものを買おうとすると、かなりの金額で試着...
4月21日


決断力
皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 今日のブログのお題は 「決断力」 と、まぁ何とも勇ましいタイトルになってます。...
4月18日


【アスリート操練所】体力測定のその後…
皆さんこんにちは! 神戸市垂水区のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)の 鍼灸師、トレーナーの平井です😃 先週のアスリートクラスでは、 春休みに開催した “アスリート体力測定” のフィードバックを行いました。 その時のアスリートの様子や、...
4月16日


ビキニ選手のトレーニング
こんにちは!パーソナルトレーニングジムの中原です! 今回は、ビキニ選手のトレーニングについて書いていきます。 良く、筋トレは重量を持つ方がいい、追い込むことが勝つことにつながるというイメージがあると耳にします。例えば。『誰よりもトレーニングすることがあてるポイント』など。。...
4月14日


桜はなぜ“散る”??
神戸垂子のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)鍼灸師・トレーナーの金澤です。 最近、少しずつ気温も上がってきて、ジムに来られるお客様からも「カラダが動きやすくなってきました!」なんて声が増えてきました。 しかし、自分はまだまだ花粉との戦いが続いてます😭...
4月11日
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