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こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です！ 現在、Trem明石店では自分に合うコンテスト用ビキニが買えるんです！ ボディメイクコンテストの衣装はどこでも買えるわけでもないですよね。そして海外の形の綺麗なものを買おうとすると、かなりの金額で試着...

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 今日のブログのお題は 「決断力」 と、まぁ何とも勇ましいタイトルになってます。...

皆さんこんにちは！ 神戸市垂水区のパーソナルトレーニングジムTrem(トレム)の 鍼灸師、トレーナーの平井です😃 先週のアスリートクラスでは、 春休みに開催した　“アスリート体力測定” のフィードバックを行いました。 その時のアスリートの様子や、...

神戸垂子のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。 最近、少しずつ気温も上がってきて、ジムに来られるお客様からも「カラダが動きやすくなってきました！」なんて声が増えてきました。 しかし、自分はまだまだ花粉との戦いが続いてます😭...