Blog

皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 本日の題名 『ウチ(Trem)の社長』 ということなので、...

こんにちは！ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）、鍼灸師・トレーナーの金澤です。 今日は少し専門的ですが、皆さんの体にも関わりが深い「TED（Tissue Extensibility Dysfunction）」についてお話しします。...

みなさんこんにちは！ 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。 みなさんは 「トレーニング前にカフェインをとると集中できる」 「カフェインを摂ると力が出る」 と聞いたことはありませんか？ 実際、カフェインはスポーツ科学の分野でも注目されている成分であり、パフォー...