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皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 失敗は成功のもと、 という言葉を聞いたことはあるかと思いますが、...

皆さん、こんにちは！ 神戸市垂水区にある パーソナルトレーニングジムTrem（トレム） の鍼灸師　トレーナーの平井です☺ 今年も1週間お休みをいただき、 アメリカへ　トレーナー研修に行ってまいりました。 今年で3回目のアメリカ研修ですが、 未だに英語が話せず、...

こんにちは！ 神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）、鍼灸師・トレーナーの金澤です。 日々の生活や仕事で、こんな風に感じたことはありませんか？ 午後になると急激に集中力が落ちる 頭がぼんやりして効率が悪い カフェインに頼らずスッキリしたい そう。...

みなさんこんにちは！ 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です☀️ ⁡ ⁡ スポーツを趣味でされているみなさんに質問です。 ⁡ 「もっとスタミナがあれば…」 「最後まで動ける体が欲しい」 そう思ったことはありませんか？...