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皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 大寒波が日本列島にやって来ていますが、 皆さん、寒さに負けず過ごせていますか？？ Trem垂水店は面積が広く、コンクリート張りなので、 なかなかエアコンが効かず、...

神戸垂水のパーソナルトレーニングジムTrem（トレム）鍼灸師・トレーナーの金澤です。 今回は、独り言を書いていきますので、時間がある時にご覧ください！ トレーナーである自分もトレーニングをするのですが、 トレーニングの内容のほとんどが...

みなさんこんにちは！ 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。 今回は、Tremが始める新たな取り組みについてお知らせします。 それは、、 2025年よりTremアカデミーをスタートします👏 このアカデミーは、Tremが提供している「医学的根拠に基づいたトレー...