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Blog
真っ直ぐに立つ
皆さん、こんにちは😃 神戸垂水のパーソナルジムTrem(トレム)トレーナーの張間(はりま)です。 本日もTrem(トレム)のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 いつもは私の独り言みたいな事を 書かせてもらっているのですが、...
2025年6月27日
熱中症について
皆さんこんにちは☺ 神戸市垂水区にある、 パーソナルトレーニングジムTrem(トレム) の鍼灸師・トレーナーの平井です‼ 今日のblogは 皆様に熱中症に関する知識をお届けいたします(^^)/ 毎年、この時期は熱中症に関する内容の blogを書かせていただいております。...
2025年6月25日
ANNBBF大会事務局からのお知らせ
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルトレーニングジムTremの大元です。 先週の梅雨空とは打って変わって一気に真夏のような暑さが押し寄せてきました🥵 急激な気温の変化で体調を崩されることが予想できるので、室内の温度管理や水分補給には十分にお気をつけください。...
2025年6月18日
ダイエットの食事方法はしっかり食べる
こんにちは！パーソナルトレーニングジムTrem明石店トレーナーの中原です。 今回は、ダイエットの食事方法は、減らせばいい、食べなきゃ痩せると思っている方に読んで頂けたら嬉しいです。 ダイエットの食事方法は、ネット検索をするとたくさん出てくると思います。...
2025年6月16日
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